Kaygı / anksiyete bozuklukları, sürekli ve aşırı endişe, korku veya gerginlik hali ile karakterize edilen ruh sağlığı durumlarıdır. Bu bozukluklar, kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini önemli ölçüde etkileyebilir. Kaygı bozuklukları, genellikle beklenmedik bir tehlike ya da tehdit olmaksızın ortaya çıkar ve süreklidir.
Kaygı bizim hayatta kalmamız, harekete geçmemiz ve yaşamımızı güvenli bir şekilde sürdürmemiz için gerekli olan bir duygudur. Fakat durumların abartılı ya da gerçekdışı algılanarak kaygı unsuru oluşturmadığı halde yoğun bir endişe ve panik hali yaratması kaygı bozukluklarından kaynaklanır. Bazen bu kaygılar kişinin bilinçli farkındalık düzeyinde olmaz ve bastırılmış korku ve kaygılar panik atak / anksiyete atakları gibi durumlara neden olabilir. Genel kaygı, sosyal kaygı, sağlıkla ya da güvenlikle ilişkili kaygılar günlük hayatımızı önemli derecede etkileyebilir.
Başlıca kaygı bozuklukları şunlardır:
1. Yaygın Anksiyete Bozukluğu
2. Panik Bozukluk
3. Sosyal Anksiyete Bozukluğu
4. Özgül Fobi
5. Agorafobi
Kaygı bozukluklarının nedenleri arasında genetik yatkınlık, travmatik yaşam olayları ve kronik stres yer alır. Tedavi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri (düzenli egzersiz, mindfulness) bulunmaktadır. Uygun tedavi ve destek, kaygı bozukluğu yaşayan bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir ve normal günlük işlevselliğini geri kazanmalarına yardımcı olabilir.